降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
梁振英会见中新社负责人****** 会见现场。中新社记者 蒋启明摄 中新网北京11月8日电(记者 刘羡 李越)全国政协副主席、香港特区前行政长官梁振英8日下午在北京会见了中新社社长陈陆军一行。 梁振英感谢中新社对香港发展的大力支持和报道。他说，二十大报告指出，支持香港、澳门更好融入国家发展大局。在解读二十大精神和推动香港更好地融入国家发展上，新闻媒体的作用至关重要。希望中新社对香港讲好内地故事，对内地讲好香港故事，对外讲好中国故事。 陈陆军表示，中新社愿意发挥自身特色和优势，在加强粤港澳大湾区国际传播、促进内地和香港民心相通、对外讲好香港故事等方面发挥独特的作用。 中新社副总编辑兼中国新闻网总裁俞岚、融媒体中心主任兼中国新闻网总编辑吴庆才、港澳台部主任魏群等参加会见。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 一分快3 靖州：三桥村惊现疑似秦“镡成之岭”古城墙系列遗址 2023-10-16 一分快3迪奥纪梵希等护肤品降价 唇膏仅降5块 2024-06-29 一分快3艾莲娜公主第1季多练习多熟悉就能做到公主排除万难蜕变女王 2023-10-03 一分快3只怪咱没住上这5个宿舍 2023-12-02 一分快3增大尺寸中控屏 Jeep指南者新车型售1... 2023-11-21 一分快3 多次被“点名”的斗鱼冲击美股IPO：3年亏损22亿元 超八... 2024-05-01 一分快3乌新总统:俄用护照诱乌公民是浪费时间 2023-10-24 一分快3国企改革三年行动，带来哪些改变？ 2024-02-29 一分快3 GSC全新力作：《仙剑》赵灵儿粘土人激萌亮相！ 2023-11-14 一分快3腾讯公布2018年第一季度业绩 2024-04-02 一分快3开心超人联盟之谜之城伽罗打算用音乐引出水怪神秘五大谜题之旅 2024-06-20 一分快3刘强东退出章泽天"处女投"公司 2023-12-19 一分快3 AI还原林青霞旧照，高清图下的颜值照样能打吗？ 2024-01-06 一分快3北汽造了一台SUV，据说98万起步，看了内饰的确霸气 2023-10-28 一分快3天津西青区新增1例本土阳性感染者 系葫芦岛返津人员 2024-06-03 一分快3 三里屯流行的高跟一字带凉鞋有多神奇？ 2023-09-01 一分快3国际名校来了升学择校展启动 寻找孩子面向未来的核心竞争力 2024-04-13 一分快3湖南张家界人大原副主任邓大渊受审：涉受贿131万 2024-04-21 一分快3 倪妮评价张震黄觉廖凡：一个暖，一个文艺 2023-09-10 一分快3唐嫣江疏影都爱穿的“心跳裙” 有什么诱惑力？ 2024-07-23 一分快3社交圈：抛开裁判问题 火箭G1是否比勇士更出色？ 2023-12-05 一分快3新国足6月3日在广州正式集结 里皮回归执教已不是秘密 2024-04-22 一分快3你认得出任课老师吗？大学考卷上的一道"送分题" 2023-12-09  ) 一分快3地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
会见现场。中新社记者 蒋启明摄
